肩關節是一個非常復雜的關節,它的結構讓他有擁有非常大的活動度,但也因為如此讓它變的非常不穩定,只要關節的每一個部位都能正常的工作,他就能讓關節自由的活動,且不會引起疼痛。
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- Oct 18 Mon 2021 07:29
健身常見傷病:肩關節撞擊綜合征
- Sep 28 Tue 2021 23:36
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- Sep 28 Tue 2021 23:00
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- Sep 28 Tue 2021 22:56
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- Sep 12 Sun 2021 20:40
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- Sep 12 Sun 2021 20:22
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- Sep 12 Sun 2021 19:51
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- Aug 31 Tue 2021 02:18
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- Aug 09 Mon 2021 12:23
拍打此處,功效頂20個穴位,越拍,身體越好(拍胸、摩胸、擦胸)
世人多知道揉腹養生特別好,能夠強壯臟腑及長壽,卻不曉得下面這個方法能排盡體內濁氣,讓心胸都得到保健,比揉腹更勝一籌。它就是:拍胸。為什麼養護胸口比揉腹更勝一籌呢?因為:
一:拍此一處,頂好多個穴位
- Aug 09 Mon 2021 12:13
普洱茶不能和什麼一起吃
酒
我們一直被一句話迷惑著:“酒後喝茶好,利肝還醒酒”,真正喝高過的朋友大概最能最能體會到這句話錯得有多徹底。喝多了再喝普洱茶,人會更難受,冒虛汗不說,胃里更是翻江倒海,飲完酒後喝普洱茶是十分不明智的,加大心臟負荷很容易造成酒後事故。喝醉了來杯熱牛奶睡一覺,第二天吃完早飯以後再喝熟普,對受損的腸胃才有幫助。
- Aug 09 Mon 2021 12:08
黃帝內經:人臥則血歸於肝!臥,絕不僅僅是休息
- Jun 27 Sun 2021 17:33
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- Jun 27 Sun 2021 17:29
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